Att utforska ett nytt område – oavsett om det handlar om att måla, spela ett instrument, lära sig ett främmande språk eller helt enkelt använda en mobilapp – stimulerar sinnet genom att återuppväcka entusiasm och nyfikenhet.
Albert Einstein sa: ”Intellektuell utveckling bör börja vid födseln och sluta först vid döden.”
Om du fortsätter att läsa, gå kurser eller utforska ämnen på Dailymotion eller någon annanstans, kommer ditt sinne att förbli ungt, alert och fullt levande – långt bortom din ålders siffror.
Och enligt denna forskning är deltagande i vuxenutbildningsaktiviteter förknippat med bättre kognitiv hälsa och minskad risk för demens.
fortsättning på nästa sida
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
