Vad är normalt blodtryck för din ålder? En tydlig och aktuell guide.

Blodtryck är ett av de viktigaste vitala tecknen för att bedöma hjärt-kärlhälsa. Medan det "ideala" värdet ofta anges som 120/80 mmHg, kan det som anses normalt variera beroende på ålder, kön och individuell hälsostatus. Denna guide presenterar aktuella standarder och erbjuder praktiska råd för att upprätthålla ett hälsosamt blodtryck i alla åldrar.

Blodtryckskategorier (vuxna)
Enligt American Heart Association (AHA) och andra större hälsoorganisationer: Kategori Systoliskt (övre siffran) Diastoliskt (nedre siffran)
Normalt < 120 mmHg och < 80 mmHg
Högt 120–129 mmHg och < 80 mmHg Hypertoni i stadium 1 130–139 mmHg eller 80–89 mmHg Hypertoni i stadium 2 ≥ 140 mmHg eller ≥ 90 mmHg Hypertensiv kris > 180 mmHg och/eller > 120 mmHg
Obs: *Hypertoni diagnostiseras nu vid 130/80 mmHg eller högre*, en förändring från tidigare riktlinjer. Blodtryck hos barn och ungdomar Hos yngre individer bedöms blodtrycket med hjälp av percentilkurvor baserade på ålder, längd och kön. Här är några ungefärliga medelvärden:

Åldersgrupp Medelvärde Systoliskt Medelvärde Diastoliskt
1 till 3 år 80–110 mmHg 50–70 mmHg
4 till 6 år 85–115 mmHg 55–75 mmHg
7 till 10 år 90–120 mmHg 60–80 mmHg
11 till 13 år 95–125 mmHg 60–80 mmHg
14–18 år 100–135 mmHg 65–85 mmHg
Hos ett barn anses ett värde vara högt om det är vid eller över 95:e percentilen för barnets ålder, längd och kön.
Genomsnittligt blodtryck hos vuxna efter ålder och kön