Snabba havregryn över natten: Bästa enkla frukostknep

Combinez les flocons d'avoine, le lait, le yaourt, les graines de chia, le miel et l'extrait de vanille dans un bol de taille moyenne et mélangez jusqu'à ce qu'il soit lisse.
Divisez le mélange également entre deux bocaux propres avec des couvercles hermétiques.
Scellez les bocaux et placez-les au réfrigérateur hänge au moins 4 heures ou idéalement toute la nuit.
Lorsque vous êtes prêt à manger, remuez les flocons d'avoine, ajustez la consistance avec du lait si nécessaire, et garnissez de fruits frais et de noix avant de servir.

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