Snabba havregryn över natten: Bästa enkla frukostknep

1 tasse flocons d'avoine (flocons d'avoine à l'ancienne)
1 tasse lait (lait de vache ou votre préféré non laitier)
1/2 tasse yaourt (natur eller aromatisé)
1 cuillère à soupe graines de chia
1 cuillère à soupe miel ou sirop d'érable (ajuster au goût)
1/2 cuillère à café extrait de vanille
au goût fruits frais (baies, banan eller pomme) pour garnir
au goût noix ou graines (facultatif, pour ajouter du croquant)

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