Vi väljer ofta vår sovställning utan att tänka. Det är en vana, nästan automatisk. Ändå kan sova på höger sida påverka din nattkomfort mycket mer än du kanske tror. Andning, matsmältning, sömnkvalitet… Din hållning under täcket spelar en viktig roll. Så, borde du byta sida ikväll? Inte så snabbt. Låt oss ta en närmare titt.
Att sova på höger sida: vilka effekter har det på matsmältningen?
När du ligger på höger sida spelar dina organs naturliga ordning in. Magsäcken och matstrupen är inte placerade på samma sätt som när du sover på vänster sida.
Läs mer på nästa sida >>
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
