-
Inget mer sug!
Avokadokärnan är kalorifattig och väldigt mättande, och kan vara en riktig tillgång som en del av en balanserad kost . Dess fibrer saktar ner matsmältningen av kolhydrater och hjälper dig att känna dig mätt längre.
Tips för kroppsform: Tillsätt lite pulver i en skål naturell yoghurt eller hemlagad gröt till frukost.
-
För strålande hud inifrån (och utifrån)
Tack vare dess antioxidanter skyddar den huden mot yttre aggressioner, men kan även användas som en hemlagad exfolierande behandling.
Gör-det-själv-skönhet: Blanda kärnpulvret med honung och lite vegetabilisk olja (som kokosolja). Resultatet: en skrubb som doftar naturligt och gör din hud mjuk.
-
Starkare, glansigare hår
Blandat med olivolja blir kärnpulvret en närande hårinpackning. Det stimulerar hårfibrerna och hjälper till att bekämpa mjäll och avbrutet hår.
-
Och det är inte allt...
Avokadokärnan skulle också ha en positiv effekt på:
- Immunförsvaret, tack vare dess rikedom av naturligt C -vitamin.
- Blodsockerkontroll, användbart vid lätt hungerkänsla .
- Bendensitet, tack vare dess mineralinnehåll.
- Och till och med, enligt vissa studier, en möjlig skyddande verkan mot vissa onormala celler.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
