Observera att detta bara är idéer! Välj dina favoritfrukter:
*Recept 1: Havregryn med banan och valnötter*
Ingredienser:
– 125 g havregryn
– 125 g mjölk (mandelmjölk eller helmjölk)
– 1 mogen banan, hackad
– 1 msk hackade valnötter
– 1 tsk honung (valfritt)
Instruktioner:
fortsättning på nästa sida
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
