Fettförbrännande soppa är ett populärt koncept för att snabbt gå ner i vikt samtidigt som man äter hälsosamt. Tanken är att göra en soppa fylld med kalorisnåla men näringsrika grönsaker, så att du känner dig mätt samtidigt som du förbränner fett.
Här är ett klassiskt recept på fettförbrännande soppa som du kan prova om du vill gå ner i vikt samtidigt som du håller dig frisk.
Ingredienser :
- 1 kål (hög fiberhalt och låg kalorihalt)
- 6 färska tomater eller 1 burk tärnade tomater
- 1 stor lök (hjälper matsmältningen och förbättrar ämnesomsättningen)
- 1 grön paprika (rik på C-vitamin)
- 4 selleristjälkar (naturligt vätskedrivande medel)
- 2 morötter (källa till fiber och vitaminer)
- 3 vitlöksklyftor (hjälper matsmältningen och hjälper till att reglera blodsockret)
- 1 osaltad grönsaksbuljongtärning eller hemlagad buljong
- 1 till 2 liter vatten
- Salt och peppar efter smak (använd sparsamt)
- Örter och kryddor (som persilja, gurkmeja, ingefära eller paprika, som ökar ämnesomsättningen)
fortsättning på nästa sida
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
