-
Stickningar i händer eller fötter
Denna stickning eller domning – särskilt i extremiteterna – kan vara ett tecken på att nerverna är påverkade. Kroniskt högt blodsocker kan orsaka neuropati, eller nervskador. Det är bäst att söka läkarhjälp vid första tecken på symtom.
Vad ska man göra om man känner igen sig själv?
Få inte panik: det viktigaste är att agera tidigt. Ett enkelt blodprov kan kontrollera dina blodsockernivåer. Och om du har några funderingar finns det effektiva lösningar, ofta mycket enkla att implementera:
- Ät en mer balanserad kost (mindre snabba sockerarter, mer fibrer).
- Rör dig dagligen , även 30 minuters promenad räcker.
- Övervaka ditt blodsocker regelbundet .
- Och om nödvändigt, följ en lämplig behandling , ordinerad av sjukvårdspersonal.
Eftersom förebyggande är bättre än att jaga komplikationer, är det redan som att lyssna på din kropp att ta hand om dig själv.
