Förstoppning kan också behandlas med naturliga lösningar. En dietist avslöjar tre botemedel du kan använda. Det här är livsmedel du redan har i ditt kök. Du behöver inte leta länge.
Förstoppning är en svår tarmsjukdom att hantera dagligen. Tillståndet åtföljs ofta av buksmärtor av varierande intensitet. För att lindra det finns mediciner, men även naturliga lösningar. Dietisten Flore Dumas, mer känd som @happydiet.therapy, inbjuder dig att upptäcka tre av dem. Dessa är livsmedel och, till skillnad från psyllium, som vi diskuterade i en tidigare artikel, är de mer lättillgängliga eftersom de redan finns i vårt kök.
1. Häll den gamla gelen i tarmen, använd kiwi
Dietisten förklarar att den är "rik på fibrer, särskilt lösliga fibrer". Detta är ett viktigt näringsämne för att bekämpa sjukdomar eftersom "lösliga fibrer bildar en gel i tarmen som underlättar avföringen". Hon tillägger att närvaron av aktinidin i kiwi är mycket viktig. Faktum är att "det är ett enzym som hjälper till att bryta ner proteiner, vilket underlättar deras matsmältning".
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
Parkerade bilen idag. När jag kom tillbaka såg jag en slant fastna i handtaget på passagerardörren. Verkade konstigt. Vad betyder det?
—Vad är detta?
Timjan: Dödar Candida, herpes, influensavirus, cancer och mer
Jag hittade några konstiga små vita bollar i min 15-årige sons ryggsäck: Han säger att det bara är godis, men jag tror honom inte.
Den vita rocken i månskenet: När medicinen ger allt
