Örtte lindrar förstoppning eftersom det innehåller många laxermedel. Det är dock viktigt att dricka detta te på rätt sätt.
Att dricka örtte kan vara bra för dig! Förutom dess avslappnande och terapeutiska fördelar kan det också hjälpa till att reglera din tarmrörelse. Örtte lindrar förstoppning eftersom det innehåller ingredienser med laxerande egenskaper. Dessa stimulerar din matsmältning och gör din avföring fylligare. Detta gör det lättare att tömma avföringen. Även om örtte lindrar förstoppning kan det också vara mycket kraftfullt, så det är viktigt att begränsa dess konsumtion. Örtte kan hjälpa mot förstoppning, men de ersätter inte medicinering. Rådfråga en läkare om du lider av kronisk förstoppning eller associerade symtom, såsom hemorrojder eller fissurer.
Vad är förstoppning?
Förstoppning är oförmågan att regelbundet bearbeta tarmtömningar. Det leder till minskad tarmtömning, uppblåsthet, utspändhet och buksmärtor. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases uppger att förstoppning kan uppvisa följande symtom:
Färre tarmtömningar på en vecka
Hård, klumpig och torr avföring Smärtsamma tarmtömningar En konstant känsla av att behöva göra avföring
Örtte för att lindra förstoppning
Här är några örtteer du kan prova som huskur mot förstoppning:
1. Sennes-Tee
Senna är en ört som odlas i södra Indien. Den anses vara ett naturligt laxermedel och en av de mest lovande behandlingarna mot förstoppning. Sennate tillverkas av de torkade bladen och baljorna från Alexandrina sennabusken och innehåller glykosider, ett ämne som stimulerar matsmältningssystemet. En studie publicerad i American Journal of Gastroenterology bekräftar att senna är ett bra botemedel mot förstoppning. Sennate har en lägre koncentration än sennapiller och kan därför också tas.
2. Hal almte
En annan traditionell behandling mot förstoppning är Rotulmentee. Denna ört innehåller ett fibröst, gummiaktigt ämne som kallas slem, vilket kan tjockna avföringen och underlätta tarmrörelserna. Det hjälper också till vid produktionen av mucin, vilket senare bidrar till slem i matsmältningskanalen och håller tarmarna smörjda, enligt denna studie publicerad i Complementary Therapies in Medicine.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
