Praktiskt, trendigt och ultra-Instagramvänligt, flask-iskaffe har blivit det självklara valet för våra hektiska morgnar eller eleganta pauser. Men även om denna dryck tilltalar för sin fräschör och söta smak, döljer den också några överraskningar för vår benhälsa. Njut av det med nöje, ja, men med full kunskap!
De skadliga effekterna av iskallt kaffe på flaska på din benhälsa
-
Ett koffeinkoncentrat som inte ska underskattas
Visste du att? En enda flaska iskaffe kan innehålla lika mycket (eller mer!) koffein som en stor espresso. Problemet är att överdriven koffeinkonsumtion kan minska kroppens upptag av kalcium . Som ett resultat, för att upprätthålla balansen, kommer kroppen att använda sina reserver ... direkt från skelettet. På lång sikt kan detta försvaga skelettet, särskilt hos kvinnor .
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
