Det är mousserande, det är uppfriskande och det väcker ibland minnen från barndomen eller gourmetsemestrar med vänner. Ändå, bakom sina bubblor och söta smak, kan läsk mycket väl vara en något överdrivet närvarande gäst i våra dagliga liv. Är du van vid att dricka det regelbundet? Här är anledningen till att det kan vara dags att sakta ner...
Flytande socker: en fälla för figuren
Vi vet alla att läsk är fulla av tillsatt socker . Och till skillnad från fast föda skickar dessa sockerarter i flytande form inte rätt signaler till våra hjärnor för att tala om för oss att vi har ätit tillräckligt. Som ett resultat fortsätter vi att konsumera kalorier utan att känna oss mätta. I längden kan detta bidra till gradvis viktökning , även utan uppenbart överätande. Och om du trodde att en läsk om dagen inte kunde skada, visar forskning att bara en liten burk om dagen kan öka risken för fetma avsevärt .
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
