Är dina naglar sköra, spricker de eller delar sig de regelbundet? Det är inte trivialt: din kropp skickar ett meddelande till dig.

Ouadie Rhabbouron

Ett enkelt blodprov från din läkare kan hjälpa dig att se saker tydligare.

  1. För många kemikalier

För ofta applicerade semipermanenta lack , kraftfulla nagellacksborttagningsmedel, upprepad tvättning utan handskar... Med tiden blir dina naglar bara, berövade sitt skyddande keratin.

Kom ihåg att ta en paus  från nagellack  då och då och återfukta dina naglar med  naturliga vegetabiliska oljor  (ricinoljor, kokosoljor eller sötmandeloljor).

Enkla handlingar som förändrar allt

Här är din lilla "starka nagel" -rutin   att anamma idag:

  • En varierad och balanserad kost, rik på vitaminer och mineraler.
  • Hushållshandskar för städning eller diskning (en riktig förändring!).
  • En närande olja att applicera på kvällen innan du går och lägger dig.
  • Ett biotintillskott vid behov ( efter råd från din läkare eller apotekspersonal ).

Dina naglar talar. Lyssna på dem... och skäm bort dem. De kommer att älska dig tillbaka!

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.

«« Anglutno