Varför vitlök är så kraftfullt: Hemligheten bakom vitlökens kraft ligger i en förening som kallas allicin. När vitlök krossas eller hackas frigörs allicin, vilket ger den dess skarpa lukt och potenta antibakteriella, antivirala, svampdödande och antiparasitiska egenskaper. 14 infektioner som vitlök kan hjälpa till att bekämpa: Förkylning, influensa, bihåleinflammation, bronkit, lunginflammation, tarminfektioner (inklusive H. pylori), öroninfektioner, svampinfektioner, urinvägsinfektioner
Urinvägsinfektioner, parasitinfektioner, tandköttsinflammation och orala infektioner, hudinfektioner (svamp- och bakterieinfektioner), matburna sjukdomar, blodinfektioner (genom att stärka immuniteten). Hur man använder vitlök effektivt: Rå vitlök: Den mest potenta formen. Krossa eller hacka en klyfta, låt den stå i en minut för att aktivera allicinet och konsumera den sedan. Vitlökte: Koka några krossade klyftor i vatten, sila och drick. Vitlöksolja: Användbart vid hud- eller öroninfektioner – låt vitlök dra i olivolja, sila och applicera försiktigt. Tillsats i måltider: Blanda regelbundet färsk vitlök i soppor, sallader eller såser.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
