Ett naturligt botemedel för att lindra halsen, minska hosta och stödja lunghälsan
Förberedelsetid: 5 minuter
Kokningstid: 5 minuter
Ger: 1–2 portioner
Denna enkla dryck kombinerar vitlök, citron och honung för att skapa en lugnande dryck som kan hjälpa till att minska hosta, rensa slem och stödja andningsvägarna. Det är ett milt, naturligt alternativ som enkelt kan tillagas hemma.
Ingredienser
-
2 vitlöksklyftor, skalade och krossade
Vitlök har naturliga antibakteriella och antivirala egenskaper som kan gynna andningshälsan. -
1 citron, pressad.
Rik på C-vitamin och antioxidanter som stödjer immunförsvaret. -
1 matsked honung (helst rå eller ekologisk)
Lugnar halsen och har milda antimikrobiella egenskaper. -
2 koppar vatten
Steg-för-steg-instruktioner
Snälla fortsätt läsa…
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
