En proteinrik, syrlig twist på klassisk kycklingsallad med grekisk yoghurt och massor av färska örter.
-
Förberedelsetid: 20 minuter
-
Kyltid: 30 minuter
-
Portionerare: 4
-
WW-poäng: 0 (på de flesta planer med fettfri yoghurt och kycklingbröst utan skinn)
Ingredienser
För kycklingsalladen:
-
2 koppar kokt kycklingbröst, strimlat eller tärnat (utan skinn/ben)
-
1 kopp selleri, tärnad
-
1 kopp röd paprika, tärnad
-
1 kopp gurka, tärnad
-
1/2 kopp rödlök, finhackad
-
1/2 dl färsk dill, finhackad
-
1/2 kopp dillgurka, hackad
-
Salt och peppar , efter smak
För den syrliga dressingen:
-
1/2 dl fettfri grekisk yoghurt
-
2 msk Dijonsenap
-
2 msk äppelcidervinäger
-
1 msk olivolja* * 1 tsk vitlökspulver
-
1/2 tsk lökpulver
-
Valfritt: 1 tsk honung (obs: detta kan ge mer poäng beroende på din plan)
Anmärkning om olivolja: Även om originalreceptet listar 1 msk olivolja, kan du, om du strikt följer en nollpunktsplan , välja att utesluta oljan eller ersätta den med en skvätt picklesjuice för att bibehålla nollpunktsstatusen!
Vägbeskrivning
Snälla fortsätter läsa...
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
