Instruktörer
- Värm en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelvärme.
- Tillsätt den hackade vita löken i stekpannan och stek tills den är genomskinlig.
- Tillsätt den hackade kålen i stekpannan och koka tills den mjuknar, cirka 5-7 minuter.
- Vispa upp kycklingäggen i en skål och häll dem över de kokta grönsakerna i stekpannan.
- Rör kontinuerligt tills äggen är helt kokta och blandade med grönsakerna.
- Tillsätt en sked tomatsås och blanda väl så att röran täcks jämnt.
- Strö den rivna osten över och låt den smälta.
- Servera varm och njut av en näringsrik frukost som hjälper till med viktminskning.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
