Linda, 68, såg sin nattliga reflux försvinna genom att lyfta överkroppen något.
Precis som dem kan du uppleva fördelar redan från den första veckan.
Visste du det?
Under natten "renar" din hjärna sig naturligt tack vare det glymfatiska systemet. Att sova på sidan främjar denna process, vilket till och med kan minska risken för kognitiv nedgång med åldern.
Tänk om det bästa sättet att ta hand om sin hälsa ... helt enkelt var att sova bättre?
