Blanda fröna med cirka 100 ml ljummet vatten i en liten skål. Låt dem dra i 10–15 minuter tills de får en gelatinaktig konsistens.
Blanda granulerna.
Blanda kanel och gurkmeja i en kopp.
Tillsätt vätskan.
Häll i äppelcidervinägern och sedan honungen. Blanda väl tills honungen är helt upplöst.
Tillsätt chiafrön.
Tillsätt chiagelen i blandningen och mixa tills den är slät.
Smaklig måltid nu.
Se nästa sida för mer information.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
