Tillsätt en eller två koppar vatten i din mixer. Blanda alla ingredienser och mixa. Använd en sil för att separera blandningen och samla upp saften. Rör om igen med en sked. Du kan lägga några isbitar i din juice för att göra den svalare. För att hålla juicen färsk, förvara den i en glasburk och ställ den i kylskåpet. Varningar: – Om du har magsår, halsbränna eller en citrusallergi är det inte lämpligt att dricka citron. – Det rekommenderas inte heller om du använder antacida eller läkemedel mot blod- eller hjärtproblem. – Undvik att äta rödbetor om du tar blodförtunnande medel eller har njurproblem.
Ingredienser
6 blad grönkål,
3 zanahorior,
2 röda äpplen, hackade i små bitar,
1 remolacha
, en citron utan skal,
en 2,5 cm skiva ingefära.
Kom ihåg att ta bort skalet och rengöra morötter, rödbetor och citron.
Se till att dina frukter och grönsaker är ekologiskt odlade.
Förberedelse
Snälla fortsätt läsa…
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
