Säg adjö till den utbuktande, lända magen, rengör huden och avgifta kroppen.

Chiafrön används nu flitigt för sina fettreducerande och mättande egenskaper.

Chiafrön är de vanligaste, men chiafrön kan även användas i sallader och andra rätter eftersom deras egenskaper inte bara finns i fröna utan även i själva växten.

fortsättning på nästa sida

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.