Varför är dessa ingredienser riktiga allierade?
Ingefära är känt för att hjälpa till att eliminera gifter och lugna inflammation. Det fungerar också som en matsmältningsboost, perfekt när kroppen bekämpar en infektion.
Honung , å andra sidan, lindrar halsont, lugnar hosta och stärker immunförsvaret naturligt. Dessutom smakar det gott – så varför inte göra det utan ?
Citron är full av C-vitamin, en kraftfull antioxidant som hjälper till att stärka kroppens naturliga försvar. Den ger också en välkommen fräsch tonic till din hemlagade tonic .
Vad sägs om vitlök ? Det är det hemliga vapnet mot nästäppa. Tack vare sina antibakteriella egenskaper fungerar den som ett naturligt avsvällande medel, både kraftfullt och vältolererat.
Det hemlagade tonicreceptet som gör skillnaden
Vill du göra ditt eget naturliga botemedel? Du behöver bara fyra ingredienser:
- 1 ekologisk citron
- 1 till 2 cm riven färsk ingefära
- 1 till 2 klyftor krossad färsk vitlök
- 2 till 3 matskedar honung av hög kvalitet
Förberedelse:
- Skär citronen i bitar (med skalet om den är ekologisk) och lägg den i en mixer .
- Tillsätt riven ingefära, krossad vitlök och honung.
- Blanda allt tills du får en jämn pasta.
- Häll blandningen i en liten, ren burk , förslut den ordentligt och förvara den i kylskåpet i upp till en vecka.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
