Mixning: Lägg pumpa, äpplen, morötter och citronsaft i en mixer. Tillsätt lite vatten för att säkerställa att ingredienserna är jämnt blandade.
Sötning (valfritt): Tillsätt honung eller annat sötningsmedel om du vill ha en sötare juice.
Silning (valfritt): Om du föredrar en slät juice, sila blandningen genom en fin sil.
Servering: Häll juicen i ett glas och servera kyld eller med isbitar för en mer uppfriskande effekt.
Smoothies för dig som inte gillar pumpajuice | Clariwell
Tips för att göra den bästa pumpajuicen
Använd färsk pumpa: Färsk, rå pumpa är det bästa valet för juicing eftersom den innehåller mest näringsämnen. Konserverad pumpa kan vara mer praktisk, men den innehåller ofta tillsatt socker eller konserveringsmedel.
Justera sötman: Om du vill ha en sötare dryck kan du använda naturliga sötningsmedel som honung, lönnsirap eller stevia. För en naturlig sötmaboost kan du prova att tillsätta frukt som äpplen eller päron.
Tillsätt kokosvatten: Att använda kokosvatten istället för vanligt vatten ger drycken en lätt tropisk smak och mer elektrolyter, vilket gör den mer återfuktande.
Experimentera med kryddor: Pumpajuice passar bra ihop med varma kryddor som kanel, ingefära och muskotnöt. Experimentera med olika kryddblandningar för att hitta en som passar din smak.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
