OM DU VILL TA EMOT FLER RECEPT FRÅN MIG,

Förberedelsetid

Förberedelsetid: 20 minuter

Tillgångstid: 15 minuter

Totalt: cirka 35 minuter

4-portionsförpackning

Kalorier: cirka 180 kcal per portion (utan sås)

🛒 Ingredienser

För grönsaksförrätter:

1 medelstor riven zucchini

1 stor riven morot

1 medelstor riven potatis

2 ägg

100 g riven ost (till exempel parmesan eller annan, om du föredrar det)

2 klyftor hackad vitlöks

4 matskedar havregryn

2 matskedarmjöl

Hackad färsk persilja

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.