Om du är gammal och onanerar, måste jag säga dig detta…

Med åldern försämras sömnkvaliteten. Orgasm utlöser frisättningen av prolaktin, ett hormon som främjar sömn. En studie från Mayo Clinic visar att detta hormon, som frigörs efter onani, framkallar djup avslappning och erbjuder ett naturligt alternativ till sömntabletter och deras biverkningar. Denna fördel visar sig vara ovärderlig för seniorer som söker skonsammare sätt att sova bättre.
4. Bevarar din prostatahälsa