Hej allihopa! Idag är jag glad att kunna dela med mig av några naturliga recept som är riktiga vitaminbomber , perfekta för att öka din hälsa och ditt välbefinnande.
Rödbetsvitamindryck
Det första receptet är en vitaminrik rödbetsdryck. Rödbetor är kända för sina antiinflammatoriska egenskaper. Till det här receptet behöver du en rödbeta, en vitaminrik morot, lite ingefära, som förbättrar matsmältningen, persilja, som stimulerar aptiten och hjälper till att eliminera salt från kroppen, och tomater, som är kalorisnåla och hjälper till med viktminskning. Tillsätt 70 ml vatten och mixa allt i en mixer. Sila sedan genom en sil för att ta bort fibrerna.
Örtte med citron och ingefära
Det andra receptet är ett örtte med citron och ingefära. Du behöver skalet av en väl tvättad och skalad citron, 10-15 gram ingefära, som lindrar smärta och minskar inflammation, ett halvt grönt äpple med antibakteriella egenskaper, två lagerblad och en halv matsked kryddnejlikor. Tillsätt 700 ml vatten och koka i 5 minuter. Detta örtte bör konsumeras på morgonen före måltid.
fortsättning på nästa sida
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
