Förberedelsetid: 10 minuter | Tilllagningstid: 10 minuter | Portionär: 2
Ingredienser
-
1 kopp havregryn (havregrynsgröt eller havregrynsgröt)
-
2 äpplen (medelstora, valfri sort)
-
2 ägg
-
150 g yoghurt (naturell grekisk yoghurt fungerar bäst för protein)
-
1 tsk bakpulver
-
Valfritt: ½ tsk kanel och en skvätt vaniljextrakt för extra smak.
Instruktörer
-
Förbered äpplena: Kärna ur äpplena och riv dem fint eller skär dem i små bitar. Om du föredrar en slätare pannkaka kan du mixa dem med de flytande ingredienserna senare.
-
Mixa basen: För en slätare konsistens, mixa havregrynen i en mixer tills den får en mjölliknande konsistens.
Snälla fortsätter läsa...
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
