Med över 20 g protein är fitnesspannkakor "perfekta för viktminskning".
Värm kokosoljan i en panna. Tillsätt små mängder pannkakssmet och stek på låg värme.
Vänd försiktigt tills pannkakorna är gyllenbruna på båda sidor.
Fitnesspannkakor med över 20 g protein
Servera pannkakorna varma och njut. Det finns inget behov av att tillsätta socker, eftersom bananen mjukar upp smeten tillräckligt.
Om allt går bra kommer pannkakorna att smaka precis som en utsökt friterad banan! Smaklig måltid!
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
