Enligt läkare inom NHS beror det på din ålder. Normalt kan det variera från en gång per natt till så många som fyra gånger per natt när vi blir äldre. Detta beror på att det antidiuretiska hormonet (ADH) minskar med åldern.
Detta hormon reglerar hur mycket vatten kroppen kan behålla och hjälper till att förhindra uttorkning.
För personer 70 år och äldre är det normalt att behöva gå på toaletten två gånger per natt. För personer 90 år och äldre är det så mycket som fyra gånger per natt.
Samtidigt säger läkare att det är helt normalt att personer under 60 år går på toaletten en gång per natt.
Vilka är de potentiella hälsoproblemen?
Om du måste vakna för att urinera mer än en gång kan det tyda på en urinvägsinfektion. Det kan också tyda på allvarligare tillstånd som njursten, diabetes, högt blodtryck, prostatacancer och till och med hjärtsjukdomar.
Läkare varnar dock för en ökning av nokturi i kombination med andra symtom, vilket borde få varningsklockorna att ringa.
Vanliga symtom på diabetes inkluderar överdriven törst, dimsyn, ofrivillig viktminskning och täta toalettbesök på natten.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
