Slutsats:
En kvarts till en halv avokado om dagen är en hälsosam portion.
Kombinerat med en balanserad kost är det inte bara ofarligt utan att skydda även hjärtat, huden och hjärnan.
Skulle du vilja att jag ger dig ett medicinskt recept med avokado eller dess kärna?
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
