Jag tar en banan och havregryn! Utan blommor! Inget socker! Glutenfri. Ett enkelt och gott recept på havregrynsefterrätt!

X ingredienser (för 4-5 cupcakes):
2 mogna bananer
1 kopp berg havremjöl (ca. 100 g)
x (valfritt) 1 tsk kanel, 1 tsk kakao, nötter, torkad frukt, chokladdroppar x
👩🍳 FÖRBEREDELSE:
1. Mosa bananerna ordentligt med en gaffel i en skål.
2. Tillsätt havregryn och eventuellt andra favoritpålägg (till exempel russin, nötter, kakao). Blanda noggrant.
3. Överför massan till koppar eller muffinsformar. Inget behov av att smörja-muffins fastnar inte! Baka
vid 180 XC i ca 20-25 minuter, tills gyllene och doftande!

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.