Huskurer för tarmgaser

Botemedel nr 1:
Konsumera färsk papaya eller ananas i form av juice eller sallad.
👉 Dessa frukter innehåller matsmältningsenzymer som hjälper matsmältningen och hjälper till att förhindra gasbildning.

Botemedel #2:
Om du vill äta bönor, tillsätt en tesked pulveriserad ingefära i det kalla vattnet du blötlägger de torkade bönorna i.
👉 Detta hjälper till att eliminera gaser. Koka dem sedan, låt dem stå i en timme, skölj dem och tillaga dem normalt.

Botemedel #3:
Drick citronsaft eller en blandning av två matskedar äppelcidervinäger och två matskedar honung i ett glas vatten under varje måltid.

Botemedel #4:
För att lindra gassmärta, applicera en varmvattenflaska på magen.

Botemedel #5:
Ta två senapsfrön med ett glas vatten före frukost.
👉 Öka gradvis mängden till 12 frön per timme.