Huskurer för tarmgaser

Ät med öppen mun

Överätande

Tugga maten dåligt

Tuggummi eller rökning

Ta bikarbonat

Vissa läkemedel: laxermedel, kolesterolsänkande medel och lugnande medel

Här är några huskurer du kan göra hemma:

Läs mer på nästa sida

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.