Huskurer för tarmgaser
Ät med öppen mun
Överätande
Tugga maten dåligt
Tuggummi eller rökning
Ta bikarbonat
Vissa läkemedel: laxermedel, kolesterolsänkande medel och lugnande medel
Här är några huskurer du kan göra hemma:
Läs mer på nästa sida
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.