Drick det på morgonen, på tom mage eller till frukost.
Undvik att tillsätta socker: bananen räcker för att söta naturligt.
Kombinera denna rutin med god daglig vätskebalans.
Ät mat rik på C-vitamin (kiwi, citrusfrukter, paprika) för att bättre absorbera kollagen.
Gör korta stretchövningar för att hålla lederna i rörelse.
Andra åtgärder för att naturligt stimulera ditt kollagen.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
