Energismoothien: säg adjö till trötthet och återfå din vitalitet

Recept för 2 stora glas

Ingredienser:

  • 1 medelstor morot , skalad och riven
  • 1 mogen banan , skalad
  • ½ mango , skalad och skuren i bitar
  • 200 till 250 ml vegetabilisk mjölk  (mandel-, havre- eller sojamjölk beroende på dina önskemål)

Förberedelse:

  1. Tvätta och förbered alla ingredienser.
  2. Lägg den rivna moroten, bananen och mangon i en mixer.
  3. Tillsätt den växtbaserade mjölken och blanda tills du får en jämn och homogen konsistens.
  4. Servera omedelbart, kyld.

Alternativ: Tillsätt en nypa kanel eller lite riven ingefära för att förbättra smaken, om så önskas.

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.