Slutliga tips innan du börjar:
Välj högkvalitativa kosttillskott utan artificiella smakämnen eller fyllnadsmedel.
Prata med din läkare, särskilt om du tar mediciner eller är gravid.
För mycket magnesium kan orsaka diarré eller buksmärtor. Öka din dos gradvis.
Prioritera alltid en varierad och balanserad kost som din primära näringskälla.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
