Svampar
Svampar, särskilt ostronskivling och kalkonsvamp, är rika på glutation, en kraftfull antioxidant för levern.
- De skyddar leverceller
Advokater
Avokado är utmärkta för att reparera och stabilisera levern tack vare sin rikedom av glutation.
- De hjälper till att reparera och stabilisera levern
- De är mycket antiinflammatoriska.
Att äta en avokado per vecka kan förbättra leverfunktionen avsevärt.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
