Tarte tatinens drottning är inte bara ett enkelt äpple, utan också rik på hälsofördelar. Även om hon inte har kraften att doktorn borta för alltid, tar hon stor hand om vår hälsa.
1. Äpplet, en allierad för matsmältningen…
En bra fiberkälla med 1,95 g/100 g av de berömda lättsmälta pektinerna, normaliseras den blodcirkulationen genom att bekämpa förstoppning och diarré.
2. … och mättnadskänsla
Dess rikedom av pektin (som alltid) och resistenta stärkelser är det som ger den dess aptitdämpande effekt. När de väl intas absorberar dessa ämnen stora mängder vatten i tarmen och bildar en viskös gel som ökar volymen av mat (tuggad mat och saliv). De saktar också ner aktiviteten hos matsmältningsenzymer. Resultatet? Ingen mer hungerkänsla!
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
