Vilka faktorer spelar in under barndomen?
Det är den stora frågan. Varför orsakar detta toxin problem hos vissa och inte hos andra? Flera möjligheter föreslås: typen av förlossning (naturlig födsel eller kejsarsnitt), antibiotikabehandlingar som ges under de första åren, typen av spädbarnsmatning ( amning eller ersättning ), eller till och med introduktion av högförädlade livsmedel från en mycket ung ålder.
Till detta kommer vår nuvarande livsstil, ofta låg på fibrer och för hög på processad mat , vilket stör balansen i vår tarmflora. Kort sagt, våra tarmar har blivit verkliga sensorer för vår livsstil... redan i förskoleåldern.
Mot en ny, tidigare screeningmetod?
Även om denna upptäckt fortfarande är i forskningsstadiet öppnar den upp lovande möjligheter . Forskare överväger redan avföringstester som kan identifiera mutationer kopplade till colibactin. Och varför inte inom en snar framtid anpassade probiotika för att neutralisera dessa oönskade bakterier?
Under tiden, vad kan vi göra dagligen?
- Konsumera mer fibrer : grönsaker, frukt och fullkorn är tarmflorans främsta allierade.
- Välj en varierad kost : Medelhavsinspirerade menyer är särskilt fördelaktiga.
- Minska högförädlade produkter : färre färdiglagade måltider, mer ”hemlagat”.
- Regelbunden fysisk aktivitet stimulerar också matsmältningen och tarmbalansen.
- Lyssna på din kropp : ihållande trötthet, magsmärtor eller matsmältningsproblem? Det är bäst att inte ignorera dem.
Tänk om vår magkänsla i slutändan visste vad vår framtid hade i beredskap?
