Hur man tillagar och använder blandningen på ett säkert sätt.
Grundrecept (för intern och extern användning):
2 matskedar rå honung, 1 tesked färsk citronsaft, 1/2 tesked malen gurkmeja, en nypa (1/8 tesked) svartpeppar. Valfritt: 1/4 tesked riven färsk ingefära.
Blanda väl tills det är slätt. Förvara i en liten glasburk i kylskåpet i upp till 7 dagar.
Internt bruk: Ta 1 tesked en eller två gånger om dagen, helst på tom mage eller före måltider.
Utvärtes bruk: Värm lätt (till kroppstemperatur), applicera ett tunt lager på baksidan av den rengjorda halsen, massera försiktigt i 2 till 3 minuter, låt verka i 15 till 30 minuter, skölj med varmt vatten.
Gör alltid ett hudtest i förväg. Avbryt omedelbart om irritation uppstår.
Ingrediens Huvudsaklig stödjande förening Potentiell fördel för sköldkörtelregionen Bästa formen att använda
Rå honung Enzymer, polyfenoler Antioxidant, lugnande, antimikrobiell Ouppvärmd, ofiltrerad
citron C-vitamin, citronsyra Avgiftningsstöd, binjure-sköldkörtelkoppling Kallpressad
gurkmeja Curcumin Antiinflammatorisk, antioxidant Organiskt pulver + svartpeppar
Svartpeppar Piperin Förbättrar avsevärt curcuminabsorptionen Nymalen ingefära
(valfritt) Gingerol Värmande, cirkulationsfrämjande, antiinflammatorisk Nyriven Jämförelse
: Denna blandning jämfört med vanliga sköldkörteltillskott
Närmar sig Effekthastighet Vetenskapliga bevis Kostnad Bäst kombinerat med
receptbelagda läkemedel Snabb (veckor) Mycket stark Medel till hög Alltid under medicinsk övervakning
Selentillskott 4-12 veckor Stark Svag medicinering + kost
Gurkmejakapslar 4-8 veckor Måttlig till stark Svag Med svartpeppar och fett
Honung, citron och gurkmeja 3 till 8 veckor (subtil) Måttlig (stödjande) Mycket låg Medicinsk behandling och livsstil
Antiinflammatorisk kost 6 till 12 veckor Stark Låg Alla ovanstående
Denna hemlagade blandning är perfekt lämplig som ett lågrisk- och kostnadstillskott.
Hälsosamma dagliga vanor för att stödja din sköldkörtel:
Välj ekologiska ingredienser när det är möjligt. Drick ordentligt: uttorkning kan påverka sköldkörteln. Utnyttja morgonsolen för att öka dina D-vitaminnivåer. Begränsa ditt intag av processad mat och socker. Öva på lätta nacksträckningar eller yogapositioner. Registrera dina symtom i en dagbok. Sluta aldrig ta mediciner utan att rådfråga din läkare.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
