Hemligheten? Doften av citron
Skär en citron i fyra delar, lägg den på nattduksbordet eller nära sängen och låt naturen ha sin gång. Under natten sprider sig de eteriska oljorna som finns naturligt i frukten ut i luften. Resultatet? Renare luft... och en fridfullare sömn.
Här är vad du kan uppleva de första nätterna:
-
Djupare, mer återställande sömn
Citron hjälper till att lugna nervsystemet, släppa spänningar och skapa en avkopplande atmosfär. Perfekt för dem som har svårt att varva ner på kvällen.
-
Mjukare andning
Tack vare sina avsvällande egenskaper kan citron lindra mindre ÖNH-problem: täppt näsa, irriterad hals, bihålor etc. En riktig allierad för personer som är benägna att få astma eller säsongsallergier.
-
En kick av fräschör när du vaknar
På morgonen kommer luften i ditt rum att vara naturligt uppfriskad. Resultatet? Du kommer att vakna och känna dig lättare, mer i form och ofta på gott humör .
Ett 100 % naturligt myggmedel
En annan bra sak med citron är att myggor hatar lukten av citron. Om du är trött på nattliga bett kan detta lilla steg spara dig mycket besvär – helt utan behov av kemikalier.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
