Steg:
- Öppna ett fönster för att vädra.
- Lägg vitlöken i skålen.
- Tänd ena änden och låt den brinna en kort stund.
- Blås försiktigt så att det pyrer.
- Låt det röka i 10 till 15 minuter.
Lämna aldrig behållaren utan uppsikt och placera alltid den på en värmetålig yta .
De bästa tiderna att prova det
- Efter ett besök: för att uppfriska atmosfären.
- På kvällen: för att främja en fridfull sömn.
- Under en yoga- eller lässession: för att skapa lugn.
- Efter tillagning: för att ta bort lukter.
- På sommaren: för att hålla små insekter borta.
Slå på dig, andas… och känn hur allt förändras runt omkring (och inuti) dig.
