Sköldkörteln i slowmotion: avslöjande naglar
Sköldkörteln påverkar nageltillväxten, förutom att reglera vår energi och kroppstemperatur. Om den inte fungerar som den ska blir naglarna torra, sköra och räfflade . Oförklarlig viktökning, köldkänsla och låg energi är alla tecken som, tillsammans, kan väcka misstanke.
Ett enkelt hormontest (TSH, T3, T4) kan ge tydliga svar.
Stress: en ofta underskattad effekt
Kronisk stress fungerar som en tyst utmattningskälla : den utarmar näringsreserverna och stör deras assimilering . Resultatet? Naglarna växer långsammare, blir räfflade och blir mer sköra. Detta fenomen förstärks om vi tenderar att bita på naglarna eller försummar vår livsstil .
Ta dig tid att andas, att andas, att röra på dig... dina naglar kommer att tacka dig.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
