Hur använder man maskros dagligen?
- Infusion : 1 till 2 teskedar torkade blad eller rötter i 200 ml varmt vatten. Låt dra i 10 minuter, drick 1 till 3 gånger om dagen.
- I sallad : de unga bladen, lätt beska, passar bra med en citronvinägrett.
- Som modertinktur : blötlägg rötterna i alkohol i 4 till 6 veckor, ta sedan några droppar utspädda i ett glas vatten.
- Som omslag : krossa de färska bladen och applicera lokalt på ett irriterat område.
- Som varm dryck (koffeinfri "kaffe"-typ): rosta rötterna och mal dem sedan till pulver innan du drar i dem.
Några försiktighetsåtgärder att känna till
- Undvik maskros om du är allergisk mot växter i familjen korgblommiga växter (ambrosia, prästkrage, kamomill etc.).
- Rådfråga din läkare om råd om du är gravid, ammar eller tar mediciner.
- Skörda endast i obehandlade områden (undvik bekämpningsmedel och föroreningar).
- Börja med små mängder för att kontrollera din tolerans.
Maskros är inte ett ogräs: det är en växt med många fördelar.
Lätt att hitta, ekonomisk och otroligt mångsidig, den förtjänar en plats i ditt kök och din naturliga hygienkit. Och tänk att vi tyckte att den var värdelös...
