Varför händer detta… och med vem?
Även om muskelförlusten gradvis börjar i trettioårsåldern (ja, det är sant!), tar processen fart först runt sextio års ålder. Orsaken? En kombination av faktorer, ofta i kombination:
Tiden flyger iväg…
Med åldern minskar vissa hormoner som stödjer muskelfunktionen (såsom IGF-1 och tillväxthormon). Muskelåterhämtningen saktar ner, näringsupptaget blir mindre effektivt … kort sagt, kroppen försvagas.
se fortsättning på nästa sida
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
