Tvätta alla ingredienser noggrant.
Skär äpplet i små bitar och ta bort kärnorna.
Lägg nu alla ingredienser i en mixer och mixa tills de är väl blandade.
Servera och njut.
Det är nödvändigt att dricka shaken i två veckor, 30 minuter före frukost, sedan ta en paus i en vecka och upprepa proceduren.
Tack för att du läste och dela gärna denna smoothie med dina vänner och familj!
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
