minska inflammation
cellulärt försvarsstöd
kan minska risken för kroniska sjukdomar, inklusive hjärt-kärlproblem
Lättmogna bananer är också fördelaktiga, men innehåller lägre halter av dessa skyddande föreningar.
matsmältningsfördelar
Lättmogna bananer innehåller en högre mängd resistent stärkelse, vilket fungerar på liknande sätt som fibrer.
fungerar som näring för nyttiga tarmbakterier
förbättrar matsmältningen
Läs mer på nästa sida
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
