Kryddnejlika, ingefära och Lipton-te: en hälsosam trio värd sin vikt i guld

Ouadie Rhabbouron

Komfort på vintern

Vid förkylning eller influensa  värmer denna infusion kroppen  och  lindrar halsont .

Recept: Hur man lagar detta te hemma?

Ingredienser:

  • 1 påse Lipton svart te
  • 3-4 kryddnejlikor
  • 2-3 skivor färsk ingefära
  • 1 till 2 teskedar honung (valfritt)
  • 1 kopp vatten

Förberedelse:

  1. Koka upp vattnet.
  2. Tillsätt kryddnejlikor och ingefära och låt det dra i 3 till 5 minuter.
  3. Häll blandningen över den svarta tepåsen och låt den dra i 2 till 3 minuter.
  4. Tillsätt honung efter önskemål och njut varmt.

Bästa praxis för att få ut det mesta

  • Färska ingredienser:  Använd ingefära och kryddnejlikor av god kvalitet.
  • Måttlighet:  En till två koppar om dagen räcker.
  • Försiktighetsåtgärder:  Rådfråga läkare om du är gravid eller tar medicinsk behandling.

Denna infusion av  kryddnejlika, ingefära och svart te  är en utmärkt allierad för ditt välbefinnande. Oavsett om det är för att stärka ditt immunförsvar eller hålla dig varm på vintern, har den allt. Tveka inte att införliva den i din rutin och njut av dess fördelar med lätthet!

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.

«« Anglutno