Koka apelsinskal och kanel: hemma är det en skatt

Ouadie Rhabbouron

Ingredienser:

  • 1 rågad matsked apelsinskal (obehandlat, väl tvättat)
  • ½ matsked malen kanel ELLER 1 kanelstång
  • 300 ml vatten
  • 1 tesked honung (valfritt)

Förberedelse:

  1. Koka upp vattnet.
  2. Tillsätt apelsinskal och kanel.
  3. Sjud på låg värme i 5 minuter.
  4. Ta bort från värmen, täck över och låt dra i ytterligare 3 minuter.
  5. Sila, häll i en kopp och tillsätt honung om så önskas.

Och där har du den: en varm, naturlig dryck, full av fördelar... och utsökt smaksatt.

När och hur ska man konsumera det?

För att känna fördelarna, drick en kopp om dagen, helst  på morgonen på tom mage  eller  på kvällen före sänggåendet . Efter en månads regelbunden användning, ta en veckas paus innan du återupptar användningen om så önskas.

En enkel gest, en utsökt doft och en mer fridfull kropp:  tänk om detta te blev din nya välbefinnanderitual?

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.

«« Anglutno